Reklama

Z zakonnej kuchni

Sałatka z tuńczyka (warstwowa)

W okresie Wielkiego Postu proponujemy Państwu ograniczenie spożycia mięsa na rzecz dań jarskich i ryb, których niestety jemy zbyt mało. A szkoda, bo ryby są bardzo zdrowe. Oprócz białka, witamin i cennych składników zawierają kwasy omega-3. To one sprzyjają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Spożywane regularnie, zapobiegają nadciśnieniu, miażdżycy i chorobom układu krążenia, obniżają też poziom złego cholesterolu.

Niedziela Ogólnopolska 12/2014, str. 54

Zebrała Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• 10 jajek ugotowanych na twardo
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 10 dag żółtego sera
• pół małego słoiczka majonezu
• kilka łyżek jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Układać warstwowo w szklanej salaterce: żółty ser starty na dużych oczkach, pięć białek startych na dużych oczkach, kawałki tuńczyka razem z sosem, pięć białek startych na dużych oczkach. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem i posypać pokruszonymi żółtkami. Wierzch udekorować czerwoną papryką i natką pietruszki.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2014-03-17 15:16

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

GIS ostrzega przed salmonellą w mieszankach sałat

PAP

[ TEMATY ]

sałatka

Adobe.Stock

W dwóch partiach mieszanek sałat AVIT wykryto bakterie Salmonella - poinformował we wtorek Główny Inspektorat Sanitarny. Konsumenci, którzy mogą posiadać produkty o wskazanym numerze partii, proszeni są o zwrócenie go do sklepu, gdzie został zakupiony.

Producentem produktu jest AVIT Adam Rytel, Niepiekła 9, 09-142 Załuski. Bakterie Salmonella wykryto w dwóch partiach. Jedna z nich to Mieszanka Toscana Mix, Metro Chef. Numer partii: 22524 H/13. Termin przydatności: 20.08.2024. Wyprodukowano dla Makro Cash and Carry Polska S.A., al. Krakowska 61, 02-183 Warszawa.
CZYTAJ DALEJ

Narodzenie Maryi

2025-10-13 09:22

Fragment książki: Maryja. Ilustrowana biografia Najświętszej Maryi Panny

[ TEMATY ]

Maryja

Fronda

Pismo Święte nie zawiera żadnych danych dotyczących bezpośrednio narodzenia Maryi ani Jej dzieciństwa, aż do czasu pobytu w Nazarecie. Można jednak, drogą wnioskowania, znaleźć pewne dane dotyczące Jej pochodzenia – w szczególności pochodzenia z rodu królewskiego, Dawidowego.

Maryja pochodziła od Dawida, króla i psalmisty, którego Bóg wyniósł ze stanu pasterza na tron izraelski, i od Salomona, znanego ze swego bogactwa i mądrości. Maryja wyszła z tego stanu i środowiska, które doświadczyło „uniżenia służebnicy” i nad którym Pan „okazał moc swego ramienia”, by „ująć się za Izraelem, sługą swoim” (por. Łk 1, 46–55).
CZYTAJ DALEJ

Mokrzeszów. Patronka Śląska i papież Polak w centrum świętowania

2025-10-13 21:54

ks. Mirosław Benedyk

[ TEMATY ]

św. Jadwiga Śląska

ks. Marcin Zawada

Mokrzeszów

Archiwum prywatne

Podczas uroczystej Mszy św. odpustowej w parafii św. Jadwigi Śląskiej w Mokrzeszowie wierni modlili się przy ołtarzu, pod którym wystawiono relikwie św. Jana Pawła II oraz jego piuskę.

Podczas uroczystej Mszy św. odpustowej w parafii św. Jadwigi Śląskiej w Mokrzeszowie wierni modlili się przy ołtarzu, pod którym wystawiono relikwie św. Jana Pawła II oraz jego piuskę.

To był wyjątkowy dzień dla wspólnoty parafii św. Jadwigi Śląskiej w Mokrzeszowie. W tym roku parafianie przeżywali nie tylko uroczystość swojej patronki, ale także 25. Dzień Papieski, obchodzony w całej Polsce. Obie te okazje spotkały się w jednym świętowaniu, łącząc pamięć o św. Jadwidze, patronce Śląska, z wdzięcznością za pontyfikat św. Jana Pawła II.

Mszy świętej w niedzielę 12 października przewodniczył ks. prał. Władysław Nowobilski z Ciśca, kapłan szczególnie związany z papieżem Polakiem. To właśnie z błogosławieństwem kard. Karola Wojtyły w jego rodzinnej miejscowości wzniesiono w ciągu jednej doby kościół, dziś znany w całym kraju jako „kościół w 24 godziny”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna do św. Jana Pawła II

1.

Nowenna do św. Jana Pawła II

2.

Jezus jest spełnieniem tego, co Bóg obiecał

3.

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

4.

Nowenna do św. Teresy od Jezusa

5.

Pożar zniszczył klasztor, w którym Pierwszą Komunię...

Najnowsze

Polska lekcja historii

Mokrzeszów. Patronka Śląska i papież Polak w centrum świętowania

Rozważania różańcowe Sł. Bożej Anieli Róży Godeckiej

Trump i przywódcy Egiptu, Turcji i Kataru podpisali plan pokojowy dla Strefy...

Zmarł ks. Janusz Michalak

Fatima: biskupi Europy napisali list do przewodniczącej Komisji Europejskiej

Kontynuacja Fatimy, czyli mało znane objawienia w Tui

Podpisanie europejskiej Karty Ekumenicznej już wkrótce w Rzymie

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Super Petram Clara - ZDJĘCIA Z KONCERTU
Super Petram Clara - ZDJĘCIA Z KONCERTU
Uroczystość poświęcenia kościoła Narodzenia Pańskiego w Pajęcznie
Uroczystość poświęcenia kościoła Narodzenia Pańskiego w Pajęcznie
Jubileuszowa kantata „Super Petram Claram”
Jubileuszowa kantata „Super Petram Claram”
Koronacja w Skarżycach
Koronacja w Skarżycach
Prezentacja nr 41/2025
Prezentacja nr 41/2025
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 40/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję